First：

• This week’s plan：

Second：本周习惯打卡

Monday

• 昨天让你觉得高兴，感谢的事

• 对应感想

• 今天一天，为了实现目标想要做什么

• 对应的10秒行动（做完划去）

• 昨天你感觉任务规划上做的不好的地方

• 对应任务的加强改进

• [ ] Planning
• [ ] Lunch
• [ ] Outside
• [ ]

Tuesday

• 昨天让你觉得高兴，感谢的事

• 对应感想

• 今天一天，为了实现目标想要做什么

• 对应的10秒行动（做完划去）

• 昨天你感觉任务规划上做的不好的地方

• 对应任务的加强改进

• [ ] Planning
• [ ] Lunch
• [ ] Outside